Receita - 01

Em Sexta, 14 Abril 2017. Publicado em Alimentação, Saúde e Bem-estar

Receita - 01

Receita Saudável - 01

 

- Pedaços pequenos de mamão congelado 

- Leite de coco natural (o suficiente para bater o mamão)

- Stévia ou adoçante de sua preferência - (se puder usar açúcar dê preferência ao mascavo,  mel, açúcar de coco ou qualquer outro mais natural).    

- 1 colher (de chá) de albumina (opcional)

- 1 colher (de chá) de colágeno em pó (opcional)

- Amendoim e chia a gosto.

 

Tirar o mamão congelado uns 15 minutos antes e depois acrescentar os outros ingredientes no liquidificador com o leite de coco e adoçante. Depois de batido, salpicar com amendoim e chia.

  

Hummmmmm que delícia!!!!

Comentários (2)

  • Eliana Maria Marques

    14 Abril 2017 às 14:39 |
    Adorei a Receita. Fácil e prática. Bjs gratidão!

    responder

    • Wanda Alves

      14 Abril 2017 às 19:45 |
      Obrigada, querida. Um beijo grande.

      responder

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